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FAQ'S
游泳前需要检查健康状况,避免饱餐、饮酒过度等不利于游泳的行为。
游泳可锻炼腿部、胸肌、背肌、肩部和腹部等部位的肌肉。
适量的游泳锻炼可以促进孩子身体素质的提高。
游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力,有利于身心健康。